僵尸毁灭工程体重下降怎么办? 1.蛋白质/脂肪/碳水化合物都要有,所以做菜的时候,注意要荤素搭配。如果吃饭的是不经过烹饪(荤素搭配做菜)直接吃的吧,如果伐木这种大体力劳动,那非常有可能会瘦下来。2.还可以钓鱼吃,鱼脂肪很不错,用来增重很好